脖子短粗怎么办

脖子短粗要经常做一些脖子的运动。由于一些人比较肥胖，会出现脖子短粗的现象，经常做头部转圈运动，以脖子为圆心，让头部向外向内转圈，可以慢慢的转动，让脖子得到充分的运动，可以对脖子短粗的现象稍加缓解。如果是比较胖的人，还要注意减肥，对脖子短粗变得纤细也是有帮助的。还要经常按摩脖子，经常轻轻拍打脖子，促进脖子的血液循环。睡觉的时候要用比较合适的枕头，仰卧的姿势，可以对脖子短粗症状有所缓解。平时要注意清淡饮食，不要吃过多油腻的食物。