腰肌劳损怎么治疗恢复

腰肌劳损是由于腰部的组织细胞得不到充足的营养而使腰肌功能下降的表现。大多数腰肌劳损的病人在发病前有急性腰扭伤的病史，后因治疗不当使腰痛反复发作，最终导致腰肌劳损。也有一部分腰肌劳损的病人没有腰扭伤的病史，而是由于长期从事弯腰劳动或者长期的坐姿不当，使得其腰肌长期处于紧张状态而导致腰肌劳损。腰肌劳损在急性发作期要注意卧床休息，可以进行卧硬板床，腰背部垫枕治疗，疼痛比较明显的可以进行痛点的局部封闭或进行理疗，针灸，推拿等综合治疗，以便尽快缓解其疼痛和避免其腰部肌肉出现纤维化改变。