治疗血热的最佳方法

首先要弄清楚什么是血热。血热就是指热邪入到血中，出现出血发斑的情况，血热多是由热邪入血所导致的。也可以由于像情志郁结出现的大怒化火导致，血热的情况出现吐血咳血或者是小便带血或者是月经量过多，月经提前等等。如何去给自己治疗血热。首先多吃一些清凉而滋润的食物，比如说鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜，鲜藕。荠菜、莲子，少吃温热刺激性的食物。再有可以通过锻炼做一些温和的运动。比如说瑜伽调节自身体内血液的运行。另外就是要在专业医生的指导下服用药物来调理。