小腿肌肉酸胀怎么回事

如果长时间进行体育运动，就很有可能会造成小腿肌肉酸胀，进行无氧运动，可能会造成乳酸堆积在小腿部位，就会使患者感到小腿十分酸痛。想要缓解要注意避免过度劳累，尽量选择卧床休息，小腿肌肉酸胀可能是由于腿部着凉造成，日常生活中要注意做好腿部的保暖。长时间坐着不运动，也有可能会造成小腿酸胀，由于血液流通不顺畅导致，要注意久坐后起身时进行适当的运动和放松，平时可以选择使用热敷的方式，帮助缓解小腿酸胀况。局部的外伤也有可能会造成小腿肌肉酸胀，如果小腿肌肉酸胀长时间未得到缓解，就应当去医院进行检查腿部肌肉。