b族维生素能长期吃吗

b组维生素是不能长期吃的，如果长期摄入是有可能会导致中毒的可能的。需要根据具体需要量进行补充，然后进行复查，必要时就需要及时停止服用。宝宝最常见需要补充的是维生素B12，尤其是患有维生素B12缺乏导致的巨幼细胞性贫血，如果不及时进行补充，就容易导致精神神经症状，以及生长发育落后，还会影响正常智力的发育。平时需要注意饮食均衡，避免挑食偏食，大部分宝宝是不会出现缺乏的。