静脉曲张怎样锻炼缓解

静脉曲张是血管外科中常见的一种疾病，静脉曲张主要是由于久站、久立，以及负重的重体力活动，从而导致下肢的静脉受阻，血液瘀滞在下肢的静脉内引起其压力增高以及瓣膜受损，从而产生静脉曲张的症状。下肢静脉曲张的治疗首先可采取保守治疗，保守治疗的方式是：避免久站久立以及负重的重体力的活动，另外还可适当的抬高下肢，以促进血液的回流，在工作或者是活动时，可用弹力丝袜或弹力绷带的方式加压包扎下肢静脉的曲张，从而防止血液在体内的淤积，以及促进静脉血液的回流。