寒性体质怎么办

寒性体质在日常生活中比较常见，对于这样的体质处理的办法，主要是有以下方式：第一种就是通过运动的方式，使寒性体质能够得到缓解以及治疗，比较常见的是有氧运动、慢跑、瑜伽、太极拳，这种方式可以提升人体的阳气，可以提高人体的免疫力。第二种饮食的方式，饮食的方式比较简单，就是多吃含有热量高的食物。是吃的过程中一定要多吃糜烂的，有助于消化的食物，比较常见的是羊肉、鸡肉、狗肉以及香菜、南瓜，各种的坚果，还有温性的水果这些都可以。第三种用药物，比较常见的是在医院医生给开的四物汤或者四逆汤，以及多用人参、附子、肉桂等药物来提升阳气。