女人肾阳虚怎么补
一笑而过 提问于2023-12-11 04:02:35 推荐回答 一笑而过 2023-12-18 11:59:53
女人若有肾阳虚可以通过以下方法进行调理：一、中药。常吃的补肾阳的中药有仙茅、仙灵脾、巴戟天、肉桂、附子、锁阳等，以上中药均有补肾阳的作用。二、食物。补肾阳的食物有海参、干贝、羊肉、狗肉等，以上中药可以补肾阳。三、生活调理。平时多注意户外运动，如跑步、快走、打太极、深蹲等，以上运动均有补肾阳的作用。
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