大脑兴奋会导致失眠吗

大脑兴奋可能会导致失眠，因为大脑过度兴奋，处于比较活跃的状态，很可能会诱发脑神经功能障碍进而造成失眠的情况。如果白天进行剧烈运动，导致肌肉过度疲劳、酸痛，脑神经也会处在过于兴奋的状态，都可引起大脑兴奋出现失眠的情况。如果突然遇到令人感到悲伤或高兴的事情时，都会导致情绪过度波动，致使神经亢奋，也会引起大脑兴奋而失眠。另外，如果睡觉前饮用浓茶、咖啡等饮品，也可能导致脑神经过度兴奋而失眠。因此，在平时应注意对自己的情绪做好调节，避免情绪过度波动，保持平和的心态对待事情，防止引起失眠。