月经完了后吃什么补气血

月经完了后，可以吃阿胶糕，补血口服液，阿胶浆等物品，都比较好。另外，可以根据女性的体质，辨证施治以后，根据舌苔脉相，给予补肾填精，健脾利湿，疏肝理气，滋阴养血的中药调理，对女性的气血补充也非常有好处。平时要作息规律，不要熬夜，保持充足的睡眠。另外，要保持心情舒畅，心情愉悦。可以适当的运动，提高自己的免疫力。还要注意加强营养，多吃含氨基酸、蛋白质高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。