小便很黄是怎么回事

幸福一生 提问于2024-03-25 20:02:20
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小便发黄的核心因素是因为尿液中尿胆原的浓度过高所致,导致尿道尿胆原过高的原因又分为两方面的。不爱喝水,饮水习惯特差,尿液浓缩很严重。因此,尿液中代谢产物尿胆原的浓度会被提高。第二种情况,尿胆原来源增多。尿胆原主要是来自于食物中的很多嘌呤类的物质,经过分解代谢,形成胆原,并且最终排泄到尿液中排出体外。当在食物的结构中,嘌呤类食物成分摄入过多的时候,油脂类的成分摄入过多的时候都会导致胆原代谢产量会提高,从而造成尿液中尿胆原的含量提高,也会引起尿色发黄的问题。所以结合这两个因素,建议当发现尿液很深,颜色很黄的情况下,一方面应该养成更好的生活习惯养成每日能保持2000至3000毫升左右的饮水习惯。另外一方面,应该清淡饮食,低盐、低脂饮食尽可能避免嘌呤的物质含量过高的食物,如鱼皮、动物内脏等,甚至豆制品、豆腐、豆浆等,通过饮食饮水习惯的调整,可以很好的改善尿液发黄。

幸福一生 2024-04-01 17:00:28

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