恐惧症怎么治疗

恐惧症最主要的表现就是害怕处于被窘迫或者是无助的环境，会出现自己认为难以逃离，无法获得帮助，而恐惧不安的情况，像公交汽车，剧院，商场，广场，山谷。目前主要使用心理治疗，治疗恐惧症首选的方法是系统脱敏和暴露疗法。这个环境可以是现实的，也可以是计算机模拟的。认知行为治疗短期疗效与药物治疗相似，长期的疗效可能会更好。支持性的心理治疗，包括心理动力学的概念以及治疗联盟的建设。药物治疗，短期可以使用苯二氮桌类的药，作用比较迅速。还可以使用抗抑郁的药，治疗恐惧和焦虑，治疗效果都是非常好。治疗剂量可以从小剂量开始慢慢增加。