胃病怎么养胃?

学会忘记 提问于2024-03-26 16:00:52
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患了胃病的患者如果想要养胃的,首先生活方面要注意,养成良好的作息时间,要注意腹部的保暖,平时可以多做一些有氧运动来促进胃肠的消化。饮食方面主要是以清淡易消化的为主,经常喝一些养胃的粥,三餐要定时定量,不要暴饮暴食,还要注意不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物,心情也要保持良好,避免紧张、焦虑等不良情绪。

学会忘记 2024-04-01 17:27:30

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