女生来大姨妈了怎么办

知足是福 提问于2024-03-25 11:14:10
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女性在月经来潮期间,一定要注意保持局部的清洁,频繁的更换内裤和卫生棉。如果出血量比较大,最好在1~2个小时以内更换一次卫生棉,卫生棉尽量选择透气舒适的为主;也可以适当的吃动物肝脏或大枣等含铁量比较丰富的食物,可以预防经期内贫血症状。月经量比较少的女性,在月经来潮期间,可以适当的喝红糖水或益母草颗粒,促进经血排出,增加经血量。同时,月经来潮期间也要注意好局部的保暖措施,如果有痛经症状,可以使用热水袋或热毛巾热敷腹部,促进血液循环,缓解痛经症状。

知足是福 2024-04-01 17:19:17

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