我们如何预防高血压

为了预防高血压就要早一点预防，从儿童的时候就需要预防了，若是上一代人都有高血压病，这个孩子是在遗传背景下生长的，从儿童的时候就要开始预防高血压。不要吃太咸的食物，不要大量的吃腌制品，让孩子适当的多活动锻炼身体，避免引起营养不良，保持孩子的身体健康，这样就能有效的预防高血压病的发生。治病不如防病，高血压是没有特效药物可以根治的，治疗高血压一般是控制血压，而不是根治高血压，为了预防高血压的并发症就要适当的控制血压。