大肠湿热便秘怎么办

大肠湿热导致便秘，通常是由于湿热内蕴、火热上沿而出现的症状，这类患者可以建议吃一些清热利湿的中药来进行调理。另外还要注意在饮食当中不吃辛辣刺激的食物，同时多喝水，来促进身体的新陈代谢。平时可以多吃一些富含有膳食纤维的食物，如苹果、香蕉、韭菜、菠菜等等。膳食纤维一方面可以促进胃肠道的蠕动，一方面还可以吸水膨胀，软化大便，从而达到缓解便秘、清利大肠湿热的目的。