怎么缓解散光

散光出现之后一般来说是无法消失的，但是可以缓解散光度数的增加，往往就是进行屈光矫正，配一副合适的框架眼镜或者是配一副合适的角膜接触镜。这些效果都还是不错的，能够有效的缓解散光度数的增长，避免出现高度散光。因为如果散光度数增加得非常的快，出现高度散光之后，就容易出现高度散光性弱视，这样对眼睛的损害是非常大的，而且有可能会出现终身性的视力残疾或者是失明，所以平时一定要高度重视眼部的健康。如果眼睛散光度数比较高，容易出现视力下降，视物模糊，看东西重影，畏光，眩光的这些表现，这时候就应该及时的去医院就诊。平时在饮食方面一定要保证营养元素的全面摄入，不要偏食，也不要挑食，一定要多吃一些新鲜的青菜和水果。