如何预防减轻脂肪瘤

可以通过调整饮食结构和增加运动，来抑制脂肪瘤的生长和增多。因为脂肪瘤是一种良性肿物，是由于体内的脂肪颗粒在局部异常汇聚增大，并增多所引起的，所以平时应避免饮用含有酒精的饮品，尽量不要吃过于油腻的食物，常见的有红烧肉、肥肠、鱿鱼等。尽量不要吃腌制食品，例如腌酸菜、腌腊肉等，可适当摄入富含维生素的水果和新鲜的绿色蔬菜，适当摄入低脂肪的优质蛋白，例如鱼虾等，患者还应适当增加运动，例如游泳、慢跑、打太极等。但是如果发现脂肪瘤迅速增大，或者是明显疼痛，需要尽早进行手术切除。