肾阳不足怎么办

肾阳不足，可以通过温补肾阳的中药和食疗的方法，进行调理和治疗。因为，此病主要是由于肾气不足或者肾阳虚弱、肾火虚弱，出现腰酸腿凉、怕冷、阳痿早泄、自汗等症状，或者妇科腹部寒凉、子宫寒冷、月经异常等临床症状。同时，影响严重者，可以出现关节炎、骨质增生等关节病变症状。所以，当身体出现肾阳不足的临床表现，可以通过补气、温阳、散寒的药物，进行调理身体，比如金匮肾气丸、右归丸、人参健脾丸等。日常生活中，增加富含蛋白质、维生素等食物的补充，比如适当食用小麦、韭菜、大蒜、羊肉、狗肉、带鱼、虾类产品、桂圆、荔枝等蔬菜、水果和肉食类，补充阳气不足的症状。