老年人失眠的原因及治疗

老人家出现失眠的症状，考虑为上了一定年龄以后，肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰清窍所致。所以，老人家出现失眠以后，可以小剂量地服用安眠药，比如艾司唑仑片或者阿普唑仑片；也可以服用六味地黄丸、谷维素片、复合维生素B这三种药物。这两种方式，一般情况下使用一种就可以。在药物治疗的基础上，可以配合做头部针灸、推拿等传统治疗，针灸治疗对于失眠有改善作用，可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科去了解。劳逸结合，作息规律，注意休息，睡前热水泡脚，少喝咖啡、浓茶。白天的时候可以让自己稍微忙碌，晚上会容易入睡。