平时如何预防脑梗

平时如果要预防脑梗，可以从基础疾病的控制以及生活的习惯调节入手。脑梗是缺血性脑血管疾病，平时要注意监测和控制血压、血糖和血脂。如果有偏高的情况，要规律服用药物控制治疗，有助于降低脑梗的发病概率。在生活中要劳逸结合，保持规律的生活习惯，不要抽烟或者饮酒，注意适当的运动锻炼。饮食方面尽量少吃油腻以及高胆固醇的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，要保持清淡的饮食习惯。如果患者突然出现头痛、头晕以及一侧肢体麻木无力的症状，要尽快到神经内科就诊治疗。