更年期潮热怎么办

女性一般在45-55岁期间进入到更年期，主要是由于卵巢储备卵泡耗竭，体内合成雌、孕激素的能力下降，而引起的更年期症状，表现为烦躁、失眠和潮热。雌激素水平的降低，引起更年期的系列症状，在临床上可以选择用小剂量的雌激素替代治疗，也可以选择乌鸡白凤丸、丹栀逍遥丸等中药做调理，可以起到滋补肝肾、疏肝解郁的效果。在日常生活中可以适当的补充，多吃大豆类的食物，因为大豆中含有丰富的大豆异黄酮，是天然的雌激素。对于弥补内源性雌激素不足，改善更年期潮热等症状有很好的食物疗效。另外，黄豆、小米、黑豆、蜂王浆等等，都含有天然的雌激素，在除外子宫内膜异常增生、乳腺增生的情况下，可以酌情的选择雌激素替代治疗。对于围绝经期单纯的雌激素治疗，相对而言，导致子宫内膜癌、乳腺癌的风险会增加，所以建议选择雌、孕激素的复方制剂来做替代治疗，缓解更年期的症状。