治疗前列腺炎的自我疗法

前列腺炎自我治疗方法，推荐每天应该清淡饮食为主，多喝水，多排尿，少喝酒，少吃辛辣刺激食物。每晚温水坐浴，可以有效的促进炎症的排泄，有效地缓解症状。建议每周前列腺按摩一次，排出前列腺液，也可以排除大量的前列腺炎性的代谢产物。规律的性交，有效地促进前列腺液和精液的排泄。不要久坐，不要长时间骑自行车，每天慢跑或者散步治疗，对慢性前列腺炎可以有效的进行恢复。