腰椎轻度骨质增生怎么办

腰椎轻度骨质增生，建议出现腰部酸痛，肿胀，活动受限时服用非甾体抗炎药或腰痛宁胶囊，缓解疼痛，控制病情发展。建议睡觉时选择硬板床，可以对腰椎有一定的支撑作用，避免腰椎处于劳累状态。日常生活中避免弯腰工作，避免重体力劳动，可以到正规骨科进行小针刀，穴位针灸，理疗，按摩等缓解腰部酸胀不适，松解黏连的组织减轻症状。缓解期经常热敷腰部促进局部血液循环，寒冷季节多穿衣服注意保暖。