肾虚怎么办啊

治疗肾虚，最好在用药的同时，配合饮食和生活调理。首先，在药物选择上，最好参考医生意见，根据症状的不同选择不同疗效的药物。如滋补肾阴的六味地黄丸和左归丸；滋阴降火的知柏地黄丸和交泰丸等；温补肾阳的金匮肾气丸和右归丸等；补肾填精的五子衍宗丸和锁阳固精丸等；补肾纳气的七味都气丸等；阴阳双补的肾宝片和强肾片等。生活中，肾虚的患者要尽量避免性生活、避免弯腰和久坐等损伤腰部的动作，饮食上多选择黑芝麻、枸杞、桑葚、黑豆等滋肾补肾食品。