肾虚按摩哪里最有效
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潇洒走开 2023-10-23 13:03:46
腰为肾之府,所以说经常按摩腰眼的位置,可以防止因为肾虚导致的腰酸、慢性劳损。可以把两个手掌搓的发热,然后在腰眼的地方按摩,这样按摩完以后自己会觉得腰部非常的轻松,舒服。只要有空就按上班休息的时候,把两个手掌搓热,然后捂在腰眼的地方,反复做,搓热以后再压上,把腰眼地方搓热就可以了,其实很随意又很简单,然后再拍一拍都可以,大力拍腰眼的地方,搓也好,揉也好,把手掌搓热了捂在那里也好,其实都有用的,但是要长期做。
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