体虚多汗怎么调理

中医认为体虚多汗的病因较为复杂，不同的证型需要不同的治疗方案。 如自汗，经常汗出，活动后尤甚，常兼见神疲乏力，少气懒言或畏寒肢冷等症状，见于气虚和阳虚，日常避免剧烈运动，做适当的锻炼，如太极拳、散步等提高身体素质，在医生的建议指导下服用玉屏风散、牡蛎散等达到益气固表的目的。 若见睡时汗出，醒时汗止，五心烦热，面色潮红，舌红少苔，脉细数等症状，是盗汗的表现，见于阴虚证，日常可食用一些补阴的食物，如百合、石斛、枸杞、桑葚、黑芝麻等；也可在医生的建议指导下服用当归六黄汤、六味地黄丸等达到滋阴降火的目的。