高血压肥胖怎么减肥

人艰不拆 提问于2024-02-25 22:39:06
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肥胖程度与血压升高呈平行关系,肥胖者多血脂高,导致血脂粘稠高,血管弹性不良。对于这一类高血压患者除坚持服用药物外,还应该注意减肥。肥胖与血压增高的关系比较明确,就是通过钠摄入增多,血量增加从而引起的血压升高。肥胖型高血压患者减轻体重,主要是依靠每天降低热量,辅助适当的运动,同时限制钠的摄入,可使血压降压效果很明显。对于肥胖性高血压,减轻体重是自然疗法中间降压效果最好的。减轻体重和控制血压也是相辅相成的,如果想控制血压,首先应该控制体重,平时注意适当的运动和锻炼。

人艰不拆 2024-02-26 10:28:30

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