更年期出汗怎么办

更年期综合征是指患者体内的性激素波动或减少所致的躯体以及精神心理症状表现，出汗属于常见的更年期综合征症状。中医关于汗证早有记载，“其自汗者，天时而最然出，动则为甚，属阳虚。盗汗者，寐中而通身如浴，醒来方知，属阴虚”。汗液为人体津液的一种, 正常出汗为人体生理现象，如汗出过度则为病理状态。现代医学认为，更年期汗症与植物神经紊乱、内分泌失调有关。对于更年期出汗的患者，在饮食上应清淡饮食，避免大辛大热的食物，如大蒜、辣椒等，平时加强运动锻炼，控制情绪的稳定，在生活方式调节的基础下，可根据医生的指导配合药物治疗。