怎样预防胃癌的发生

胃癌的发生是一平时的饮食和生活习惯有关系的，所以要想预防胃癌，首先要改变饮食的结构，平时要多吃一些青菜和水果多吃一些豆制品，另外可以多吃一些牛奶，鲜肉，鱼肉，另外还可以多吃一些大蒜喝一点绿茶这些都具备抗癌的功效。还要改变饮食习惯要避免暴饮暴食，每天按时吃饭，吃饭的时候不要吃得过快，不要吃一些过热和过硬的食物，少吃腌制食品，要低盐饮食，此外还要注意避免饮用烈酒，不要吸烟，平时吃的食物中要避免吃已经发霉的食物，有胃溃疡以及幽门螺旋杆菌感染，那要及时的进行治疗，同时还可以每年进行体格检查。