颈型颈椎病怎么治疗

颈型颈椎病要根据具体的严重程度选择治疗方案。颈型颈椎病是属于比较常见的颈椎病类型，如果病情比较轻微，主要可以通过按摩、热敷的方法进行缓解，放松后颈部肌肉，改善疼痛的症状。如果情况比较严重，要考虑采用颈椎牵引配合运动康复以及磁热疗的方法进行治疗，注意提高颈椎的肌肉力量，加强局部的稳定性。平时在生活当中要注意保养，防止病情复发，比如不要长时间低头或者伏案工作，注意多做颈椎操，选择合适的枕头睡眠，对后颈部要保暖防寒。