大肠湿热便秘怎么办

可以口服促进胃肠蠕动药物如依托必利、莫沙必利、多潘立酮、西沙必利。泻药如乳果糖、聚乙二醇、芦荟胶囊、番泻叶、开塞露等对症治疗，改善不适症状。平时要多注意饮食习惯，以免便秘，反复发作。多吃容易消化易吸收的食物，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维要多喝水。不喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性饮品，三餐要定时定量，避免饱一顿饥一顿。适当的有氧运动，如慢跑、跳广场舞、练瑜伽，增强胃肠蠕动能力。