假性包茎如何自翻锻炼

包茎的患者是包皮完全包裹龟头，龟头任何时候都不能外露，在勃起和不勃的时候都不能外露的情况叫包茎，需要做手术的。包茎没有假性这种情况来说，包皮过长有假性包皮过长这种情况。包皮过长是男子成年以后阴茎的皮肤包裹龟头使龟头不能完全外露，可以分为真性的包皮过长和假性的包皮过长。包皮过长是阴茎勃起后龟头也不能完全外露，那么假性的包皮过长是平时龟头不能外露，但是在阴茎勃起后龟头可以完全外露，这种情况如何训练呢？平时每天要注意卫生，每天要勤翻开包皮进行清洗。清洗的时候将包皮翻开将里面的包皮垢清洗干净，但是一定要及时的复位防止形成包皮嵌顿的情况，这就是一个假性包皮过长的锻炼的方法。