舌苔厚白怎么调理食补

舌苔厚白，这种情况说明的是身体，胃火大，或者是有湿气的原因导致的，如果同时伴有口干、口渴、口臭，应该是胃火大，这种情况在饮食方面就要注意，不能吃太多辛辣油腻的，尤其是火锅、辣椒、烧烤以及油炸食品，可以喝山药粥，多吃芹菜、生菜、油菜、菠菜等绿色的蔬菜，在药物方面可以应用黄连清胃丸、牛黄解毒片、清胃散等等，平时可以用菊花、金银花、蒲公英、山楂、绿茶等泡水喝；如果口中黏腻，大便稀，这种情况考虑应该是身体湿气重导致的，平时可以用莲子、芡实、荷叶、薏苡仁等熬粥喝，依然不能吃油腻的食品，尤其是油炸食品。