老人腰间盘突出怎么冶

老年人腰间盘突出，主要就是对症治疗。因为大多数老年人骨质疏松，钙质沉积不足，腰背肌松弛，营养不足也不能及时补充，膳食不合理，维生素缺乏都是老年人导致腰间盘突出的原因。对症治疗，无非就是保守治疗，补钙，吃一些钙质含量较高的食物，如虾皮、海参、蛋白粉、维生素，而且要多晒太阳，锻炼一下腰背肌。如果是急性期，卧床休息，静心养气；带塑腰保护好腰部；吃一些止疼药；睡硬板床，硬板床对脊柱有很好的支撑作用。