紧张性头痛怎样自愈

紧张性头痛是不能自愈的，因为这样的疾病受多方面的影响，假如平时没有做好科学的护理的话，那么很容易会导致紧张性头痛的复发，由于紧张性头痛是头痛患者中最常见的一种，故预防紧张性头痛尤为重要，因该病与长期焦虑，神经紧张，过度疲劳有关，所以首先应该避免精神刺激，生活规律，禁烟酒，长期处于不良的工作姿势，也可能会出现这种症状，因而要养成良好的生活习惯，进行适当的体育锻炼。针对紧张性头痛的治疗，也主要是以心理治疗，药物，打针等方法。