神经衰弱失眠怎么治

神经衰弱失眠分析如下，主要通过心理治疗，通过解释，帮助患者认识到神经衰弱这种疾病，不要过分紧张、焦虑，认识该疾病的病因和发病机制，以及告知治疗的过程，帮助患者树立战胜疾病的信心。必要时可配合药物治疗，药物治疗主要是使用抗焦虑药物和协调兴奋和抑制之间平衡的药物。建议患者适当增加户外体育运动锻炼，增加睡眠动力，起到改善睡眠的作用。心理治疗常用放松疗法和催眠暗示疗法，神经衰弱失眠是一种常见的精神障碍，是由于高级神经系统长期持续过度紧张，引起大脑功能紊乱。如果长期持续紧张情绪、心情冲突等因素，如学习、工作压力过大、过度劳累、人际关系不协调、家庭不和等因素，都可诱发神经衰弱和失眠。