流产后怎么补身体最佳

流产以后，首先要注意休息，保证充足的睡眠时间，术后可以适当活动，流产一个月内禁止性生活及盆浴，不能太劳累，也不能熬夜，这样有利于身体的恢复。其次，在饮食上，需要加强营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，例如各种瘦肉、鸡蛋、奶以及新鲜的水果和蔬菜，避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物。保持外阴局部的清洁卫生，勤换洗内裤和卫生巾，一个月内禁止同房，避免引起交叉感染，术后两周门诊复查。