怎么预防口腔溃疡不复发

要想预防口腔溃疡，使得不容易复发，实际上比较困难，尤其是复发性阿弗他溃疡，但是也不是说完全没有可能，我们尽量减少复发。首先，饮食上要均衡饮食，不能够有长期的偏食现象，当然蔬菜和水果是可以多吃的。再者，一定要保证充足的睡眠，不要有经常熬夜的现象，精神压力不能够过大，适当放松心情，多参加户外运动，加强身体锻炼。而且一定要注意，每次复发的时候要找到病因，然后尽量避免这种病因再次出现，可以用一些免疫增强剂，这样也能够减少复发。