血压高睡不着觉怎么办

血压高的患者睡不着觉的时候，需要分析其原因是什么，再做相应的调理和治疗。比如要保持一个良好的心态，按时规律工作和生活，多参加一些户外运动，尤其是晚饭后进行一些有氧运动，有助于睡眠的改善。另外，参加一些群众性的娱乐活动，也可以使身体彻底放松，有利于睡眠的改善。如果通过这些方式并不能改善睡眠，可以选择一些药物来调理。可以选择一些西药，也可以找中医师经过辨证之后，选择合理的中药或中成药进行调理。不管是中药还是西药，都需要在专业医生的指导下选择使用。