后背扭到筋了怎么办

北海以南春未眠 提问于2024-04-05 20:13:41
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后背扭了筋了怎么办?这种情况往往见于突然弯腰搬重物或者剧烈运动以后,腰部软组织损伤,造成局部肿胀,肌肉紧张、压痛、活动受限。受凉、疲劳、劳累以后容易引起。出现这种情况以后,马上需要平卧休息,避免进一步运动加重损伤。24小时之内予以局部冰敷,消除肿胀,24小时之后再局部热敷,理疗、推拿、按摩、针灸等治疗。口服活血消肿,非甾体类抗炎药物止痛处理,必要时可以局部封闭。制动休息2到3周,以避免进一步运动损伤。

北海以南春未眠 2024-04-07 11:33:42

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