阴虚火旺盛吃什么调理

阴虚火旺在中医学指的就是人体的阴液亏虚，虚火亢盛，阴虚则阳亢，并且生热化为虚火，可以表现出一派的虚火上炎的现象，那么这个时候就需要进行调理。在饮食上就应该要多吃一些甘凉、滋润的食物，比如银耳、百合、芝麻、冬瓜、绿豆、莲藕、木瓜等等。也可以多吃一些蔬菜、水果类的，苹果、香蕉、石榴、葡萄、柠檬等等。如果是选择一些药物，我们就可以选择一些中药，比如乌梅、玉竹、山茱萸、女贞子、墨旱莲等等来进行调理。（药物的使用需要在医生的指导下进行）