月经来了腰酸怎么办

女性在月经期间出现轻度的腰酸症状，是属于正常的生理现象，多数是由于卵巢分泌的激素水平降低、盆腔的血管充盈、子宫等盆腔器官压迫腰部的神经就会出现腰酸。女性在月经期过后腰酸就会得到逐渐的缓解，在此期间可以注意适当的休息，不要过度劳累和受凉，也可以适当的增加营养，有利于缓解腰酸。如果是女性在月经来临期间腰酸比较明显，伴有明显的下坠等不适，可以适当给予卧床休息、按摩等治疗，不可以用活血化瘀的药物，必要时可以去医院做腰部的拍片检查，以排除腰部骨质的病变而引起的腰酸。