月经期间腰酸怎么缓解

月经是子宫内膜的剥脱导致出血，经血排出，这个过程会有子宫的疼痛，但是内脏的疼痛定位不准确，有的人就会觉得下腹痛或者是腰酸等不适症状。对于大部分无病理因素者，可以通过敷暖宫贴、热水袋等得到显著缓解；痛经较明显者，需要常备止痛药，比如布洛芬，塞来昔布缓解疼痛。还有一些患者原发性痛经，或者是有子宫内膜异位症，子宫腺肌症等病理因素导致的痛经，通过上述方法不一定能得到有效缓解，可能需要手术治疗，切除子宫病灶或者巧囊，以改善痛经。此外，对于无病理性因素的女性，尽量少进食冰冷的食物，因为冰冷刺激前列腺素分泌，子宫收缩较强，也会加重痛经，可以喝点红糖姜水。