膝关节扭伤了不能弯曲要几天才能好

膝关节扭伤以后不能弯曲，具体的恢复需要根据扭伤的具体程度，以及有没有半月板和韧带损伤的情况来确定。如果只是单纯的软组织损伤，多注意休息，避免活动，外用活血止痛的药物，1~2周左右会逐渐的恢复。如果扭伤合并有半月板或韧带的损伤，恢复的相对比较慢。及时去正规医院的骨科进行磁共振检查，以明确损伤的程度。对于轻度的半月板或者韧带损伤，可以采取外固定或者静养，口服止痛消肿和活血化瘀的药物，恢复的时间相对比较长，需要4~6周左右。严重的半月板或者韧带损伤，还需要采取手术治疗。