宫寒吃什么水果好

患有宫寒吃偏温性的水果是比较好的，例如荔枝、桂圆。女性在患有宫寒时不能够单纯的通过依靠吃水果来调理、解决宫寒问题，要注意适当的通过饮食调节和运动方式调理，都是比较有效的，或者请中医根据舌苔、脉象进行调理都是很好的，具体调理如下：第一、饮食上多喝小米粥、大栆粥，有利于全身血液循环通畅，使盆腔血液循环得到适当的加速。第二、注意适当运动，可以练习跑步、瑜伽、乒乓球，提高全身的抵抗力和免疫力，宫寒的情况也可以得到适当的缓解。女性平时要注意适当的保暖，不要吃寒凉的食物。女性出现宫寒容易导致月经量少、痛经、月经失调等，所以要注意保暖，不要穿过短的上衣。