老年人便秘如何解决

老年性便秘为常见疾病，大部分为功能性便秘，主要原因为，第一，老年人的脏器功能已发生生理性衰退，肠道蠕动能力下降，易导致粪便滞留在肠道内而排泄不出，第二，老年人的直肠肌和腹肌已发生萎缩，肌张力低下，致使排便无力，导致粪便不易排出，第三，老年人的活动量减少，而饮食又过于精细，食物中的膳食纤维减少，易导致排便困难，老年性便秘的治疗方法包括适当多做运动，促进胃肠蠕动，饮食上多吃粗纤维食物，水果，适当多饮水，如晨起喝一杯温开水或者蜂蜜水。常用药物包括乳果糖口服液，聚乙二醇电解质散，或者采用中药治疗，但需要在专业医生指导下合理使用。