阴茎不硬怎么办
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午阳 2024-04-01 17:10:49
提高阴茎硬度的方法可以通过日常锻炼改善。建议男性平时多做体育锻炼,让身体血液循环、新陈代谢加快,从而提高性能力。比如可以日常多做俯卧撑、仰卧起坐、骑单车、游泳、跑步、爬山等活动,除了能够增强体质,让体质更健康之外,还能有效的改善男性性生活质量。 在性生活时,男性要避免压力过大,放松身心,舒缓的心情,能让性生活质量更好。如果是病理因素导致的阴茎硬度不好,可以去医院生殖科,在医生的诊断下用药物提升改善。
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