脖子僵硬怎么办

脖子发生僵硬的情况，首先得明确一下病因，然后才能给予针对性的治疗。出现脖子僵硬的情况，首先应考虑是否是由于日常生活中长时间的伏案，或者是由于长期的低头玩手机，长期看电脑，让颈部的肌肉出现了静力性的损伤，从而引发出现脖子僵硬的情况发生。另外，颈部受到风寒的刺激，或者是长时间处在潮湿的环境中，脑血管的一些疾病也会引发出现颈部僵硬的情况。患者发生颈部僵硬的情况以后，建议适当给予颈部的热敷、颈部的按摩等一些方式来进行缓解，如果给予了这些方式来进行缓解并没有很好的疗效，建议积极去医院就诊，并且给予针对性的治疗。