背后痛和背中间痛是怎么回事

背后痛和背中间痛一般是由于胸背部的棘上韧带、棘间韧带炎所造成的，也可以由于筋膜炎症所导致。一般属于无菌性炎症，但少数情况可能是由于胸部的疾病，如肺部的炎症或者是肺部的肿瘤所导致的。所以要根据不同的病因，及早地采取检查，再进一步进行治疗。因为一般情况下，无菌性炎症是主要的病因。所以首先要避免坐姿不良，不要长时间伏案工作，不要弯腰持重或搬运重物过多。要多做保护性的功能训练，如小燕飞、三点支撑、五点支撑或者是游泳，或者是瑜伽锻炼，或者是进行慢跑等训练，可以有效增加腰背部肌肉的力量，也可以更好地保持脊柱的稳定性，从而避免炎症的发生。当疼痛持续存在的时候，就应该到医院进行进一步的检查，排除其他的疾病。